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終活と聞くと、多くの方が人生の終わりの準備として捉えがちです。

しかし、実際には終活は、40代頃から準備することによって、今の生活をより良くできるのです。
また、終活を通じて、自分の持ち物や財産を整理し、家族への負担を軽減することは、生活の質を高めるだけでなく、自分と向き合う貴重な機会となります。
本記事では、なぜ40代から終活を始めた方がいいのか、その理由について紹介していきます。

□40代から終活を始めた方が良い理由とは？

終活を40代から始める理由としては、以下の3つの点が挙げられます。

＊体力が必要だから

40代では、まだ多くの人が活動的で、自分の物を整理する体力があります。
重いものを運んだり、整理を行ったりするには、ある程度の体力が必要です。
足腰が弱くなる前に始めることで、より効率的に終活を進められるようになります。

＊判断力が必要だから

どの物を残し、どの物を手放すかを決めるには、冷静な判断力が求められます。
特に、40代ならばまだ頭が冴え、必要な物とそうでない物を見極める力が残っています。

＊人生を見つめ直す機会だから

終活は、これからの人生をどのように生きたいかを考える良い機会を提供します。
自分が持つ物を見直し、何が本当に大切かを考えることで、より充実した生活を送る手助けになるでしょう。

□実践！40代の断捨離の進め方

ここまで、終活を40代から始めるべき理由について見てきました。

しかし、実際に始める際はどのような手順で始めるべきなのでしょうか。
ここでは、40代で終活を始める際の手順について見ていきましょう。

1:エンディングノートの作成

まずは、死後の希望をエンディングノートにまとめます。
葬儀やお墓に関する希望、家族へのメッセージなどを記載し、家族が迷わないようにします。

2:断捨離・身辺整理

次に、不要な物を断捨離し、身の回りを整理します。
持ち物を減らすことで、生活空間を広げ、心の余裕を生み出します。
また、処分に迷う物は「保留リスト」に入れ、定期的に見直しを行いましょう。

3:金融情報の整理

銀行口座や保険などの金融情報も整理し、家族が把握しやすい形にまとめます。
これにより、万が一の際の手続きがスムーズに行えます。

□まとめ

終活は、40代から始めることで、体力や判断力を活かして効率的に進められます。
特に、エンディングノートの作成、断捨離と身辺整理、金融情報の整理は、40代における終活の基本です。
これらを実践することで、自分だけでなく家族への負担も軽減でき、より良い人生を送るための準備ができます。

ぜひ本記事を参考にしながら、実践してみてくださいね。