生前整理でやることとは？家族への負担を減らし安心して人生を終えるために

生前整理は、人生の最終章を自分らしく、そして家族に負担をかけずに迎えるための準備です。

「自分の死後、家族に負担をかけたくない」「自分の人生を締めくくりたい」

そう思っている方も多いのではないでしょうか。
生前整理は、単に不用品を処分するだけでなく、自分の人生を振り返り、大切なものを再確認する貴重な機会となります。

この記事では、生前整理の具体的な方法を解説していきます。
家族への負担を軽減し、安心して人生を終えるための生前整理の始め方を、一緒に学んでいきましょう。

□生前整理とは？いつから始める？

生前整理は、人生の終わりに備えて、身の回りの物や財産などを自ら整理することです。

「終活」の一環として行われることが多く、近年では、若い世代でも関心が高まっています。

1:生前整理の目的

生前整理の目的は、大きく分けて3つあります。

1:家族への負担軽減
残された家族が、遺品整理や相続手続きなどに追われる負担を軽減することができます。
2:自分の人生を見つめ直す
これまでの人生を振り返り、本当に大切なものを見極めることができます。
3:安心できる人生の締めくくり
自分の死後、家族に心配をかけずに、安心して人生を終えることができます。

2:生前整理のメリット

生前整理には、以下のようなメリットがあります。

1:部屋がスッキリする
不要なものを処分することで、部屋にゆとりが生まれます。
2:心がスッキリする
不要なものを手放すことで、心もスッキリとします。
3:自分の価値観が明確になる
本当に大切なものを見極めることで、自分の価値観が明確になります。
4:相続の準備がスムーズになる
財産目録を作成しておくことで、相続の準備がスムーズになります。

3:生前整理のデメリット

生前整理には、以下のようなデメリットもあります。

1:時間と労力がかかる
生前整理には、時間と労力を要します。
2:費用がかかる
不用品を処分する費用や、専門会社に依頼する費用などが発生します。
3:精神的な負担がかかる
思い出の品を処分するなど、精神的な負担を感じる場合があります。

4:生前整理を始めるベストなタイミング

生前整理に決まったタイミングはありません。
しかし、体力や気力、判断力が必要となるため、早ければ早いほど良いでしょう。

40代～50代までに始めることをおすすめしますが、年齢に関係なく、生前整理を始めるのに最適なタイミングは、

自分の人生を見つめ直したいと感じた時
家族に負担をかけたくないと思った時
老後の生活について考えるようになった時

などです。

□遺品整理、老前整理との違いは？

生前整理、遺品整理、老前整理は、どれも人生の終末期に向けた準備ですが、それぞれ目的や実施時期、内容が異なります。

1:生前整理

実施する人：自分自身
目的：死後に備える、人生を見つめ直す、家族の遺品整理の負担を減らす
実施時期：いつでも
内容：身の回りの物品整理、デジタルデータの整理、財産整理、人間関係の整理など

2:遺品整理

実施する人：遺族(主に家族)
目的：亡くなった方の持ち物を整理・処分する、心情の整理
実施時期：人が亡くなった後
内容：遺品の整理・処分、相続手続きなど

3:老前整理

実施する人：自分自身(または家族)
目的：老後に備える、人生を見つめ直す
実施時期：高齢になる前
内容：身の回りの物品整理、デジタルデータの整理、人間関係の整理など

□まとめ

生前整理は、遺品整理や老前整理と比べて、より積極的に自分自身の人生を設計し、家族への負担を軽減するための活動といえます。
ぜひこの記事を参考に生前整理について理解を深めて、取り組んでみてください。